Sakinleştirici, Rahatlatıcı ve Huzur Verici Dinlendiren Müzik

Sorunlarla başa çıkmanın yeni  yollarını bulmak için müzik terapisi çok faydalıdır. İnsanın kendini tanımasına olanak sağlar ve bilinçli olarak farkında olmadığınız ama aklınızın bir köşesinde harekete geçmeyi bekleyen duyguları uyandırır.

İlişkilerinizi güçlendirir, bedeninizin hareketlerini değiştirir, düzenleme becerilerinizi etkiler. Farklı bir şekilde iletişim kurma imkanı verir ve kendinizi ifade etmenize olanak sağlar. Gözleriniz kapadığınızda yeni bir dünyaya açılmanızı sağlar.

Müzik dinlemenin faydaları;

- Müzik, kalbe iyi gelir

- Müzik, stresi azaltır

- Müzik, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirebilir

- Müzik, öğrenmeyi ve hafızanızı güçlendirebilir

- Müzik, psikolojik olarak acılarınızla başa çıkmanıza yardımcı olur

- Müzik, daha iyi bir uykuya kapı açar

- Müzik, motivasyonu güçlendirir

- Müzik, moralinizi yükseltir

- Müzik, depresyon belirtilerini azaltabilir

- Müzik, dayanıklılığı ve performansı artırır

Müzik, ilham gücüne sahiptir ve aynı zamanda sağlığınızı, refahınızı artırabilecek güçlü psikolojik etkileri vardır. Müziği yalnızca eğlence aracı olarak düşünmek yerine, günlük yaşamınıza müzik katmanın bazı zihinsel faydalarını düşünün. Sonuç olarak daha motive, mutlu ve rahat hissettiğinizi göreceksiniz.

“Müziksiz hayat hatadır.”

– Frederich Nietzsche

“Enstrümantal müzik dili ne kadar da harika. Mantığı saf dışı bırakır. Sadece içinizde duygusal bir tepkimeye neden olur.”

– Yanni

Uyurken, ders çalışırken, işte çalışırken dinleyebileceğiniz; rahatlatan, dinlendiren, sakinleştiren, huzur veren, ruhunuzu dinlendiren müzikler sizlerle. Umarız beğenirsiniz. Videoyu beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Yorum ve düşüncelerinizi paylaşımlarımıza yazmayı unutmayın. Diğer paylaşımlarımıza kanalımızdan ve mobil uygulamamızdan ulaşabilirsiniz. İyi dinlemeler ;)

 Bizi takip edip desteklediğiniz için teşekkür ederiz.